Trovate il mio Libro qui 📔
È tempo di festeggiare!
Cosa troverai qui?
Il perfetto equilibrio tra mente, corpo e spirito per vivere pienamente il presente attraverso uno stile di vita sano attraverso lo yoga e l'alimentazione sostenibile.
Una raccolta di articoli realizzati meticolosamente , ricchi di dati scientifici, progettati per migliorare la salute e il benessere in tutti gli aspetti della vita. Perché, in fin dei conti, essere sani implica molto di più che prendersi semplicemente cura del proprio corpo.
Sono Aymara Goyo
Come guida nel mondo dello yoga e dell'alimentazione sostenibile, sono qui per andare oltre le semplici posizioni yoga e le ricette salutari. Il mio vero scopo è accompagnarti in un viaggio di connessione con il momento presente, affinché impari ad assaporare ogni attimo e trovare appagamento nel qui e ora.
Inma Dominguez 🇪🇸
Dalla mia prima lezione con Aimara, mi sono sentito affascinato dalla pratica dello yoga.
Grazie ai vostri corsi ho recuperato elasticità, equilibrio e forza. Il suo modo di trasmetterli, con tanta dolcezza e saggezza, è eccezionale. Mi ha fatto entrare in contatto con me stesso e ovviamente con lei.
Conoscerla e praticare con Aymara significa comprendere il legame tra spirito e corpo. Non potrò mai ringraziarti abbastanza.
Arie di Maitte
🇩🇴
Sono una ballerina e da quando ricordo ho avuto il controllo dei movimenti del mio corpo, avevo seguito un paio di lezioni di yoga nella Repubblica Dominicana e mi sentivo molto bene, ma da quando ho conosciuto Aimara e ho visto le lezioni con lei a Valencia, Posso dire con onestà che vedevo lo yoga in un modo diverso, non aveva più a che fare solo con il mio corpo, ma anche con il mio sistema nervoso.
Soffro di ansia e le pratiche con Aimara mi hanno dato gli strumenti affinché in quelle crisi io possa essere il proprietario del mio corpo, grazie Aimara per avermi fatto da guida nella mia vita in qualcosa di così importante che è la mia pace.
Wenny Chen
🇹🇼
Seguo lezioni con Aimara ormai da più di cinque anni. Tutto è iniziato a Valencia quando studiavo medicina. Dopo aver terminato la laurea, sono tornata nel mio paese e fino ad oggi Aimara rimane la mia insegnante di yoga online. Mi aiuta a tenere sotto controllo lo stress, tipico di qualsiasi medico o operatore sanitario perché il carico di lavoro è sempre elevato. Ecco perché trovo molto importante frequentare le mie lezioni ininterrottamente tre volte a settimana. Grazie, Aimara, per aver sempre modificato il mio programma, a volte anche molto presto. Grazie
Gemma Lloret
🇪🇸
Aimara è super professionale, è la mia insegnante di yoga ormai da 4 anni. La sua passione e conoscenza dello yoga si riflettono in ogni momento nelle lezioni. Gli strumenti che fornisce sulla relazione mente-corpo e sull'uso corretto della respirazione fanno sì che ci sia un'evoluzione permanente e la mia motivazione verso lo yoga non smette di crescere. Un insegnante 10.
Eliezmar Suarez
🇻🇪
Adoro le tue lezioni perché mi danno energia, vitalità, forza, elasticità, resistenza, calma....è un cocktail di cose buone che imparo e che mi aiutano a stare meglio con me stesso e a connettermi con il mio essere 😌 tu sei il migliore senza dubbio.
La mia storia
Connessione mente-cuore
Sono un'anima inquieta che ha esplorato le profondità della connessione tra corpo, mente e cibo. Il mio percorso è iniziato con un amore appassionato per la medicina, che ho studiato per 4 anni, ma presto ho capito che la mia vera vocazione andava oltre le mura di un ospedale.
Da molti anni sono un appassionato praticante e insegnante di yoga, condividendo la mia passione per questa antica disciplina come un modo per trovare la pace interiore e l'equilibrio fisico in un mondo pieno di caos. Il mio viaggio è continuato con un'immersione nel mondo dell'alimentazione sostenibile ad Harvard, dove ho scoperto il potere di trasformazione che le nostre abitudini alimentari hanno sulla nostra salute e sul pianeta.
Credo fermamente nell'importanza di riconnettersi con il cibo fatto in casa, di coltivare un rapporto consapevole con ciò che mettiamo nel nostro corpo e con ciò che ne facciamo ogni giorno per mantenerlo. Nella mia visione della vita ritengo che il benessere sia un percorso intimo e personale. Ogni persona, con la sua particolare educazione e opportunità, traccia il proprio percorso verso di essa, ed è in questa diversità che trovo una grandezza piena di scoperte e sfide.
Sono qui per farti da guida in questo viaggio verso un benessere autentico e duraturo. Osate sfidare i limiti, le norme stabilite e trasformarvi dall'interno.
